האם חייבים לעשות פעילות גופנית יומית

תמלול השיעור

שלום, האם צריך לעשות פעילות גופנית יומית? חייבים. אחרת הגוף ניזוק איזו פעילות? חשבון אישי. של כל אחד. הכי טוב, הכי פשוט, זו הליכה יומית, לפחות חצי שעה. באותו הזמן אפשר גם להקשיב לשיעורי תורה, להקשיב שירים, לטלפן עם חברים, אבל חייבים. כאשר לא עושים פעילות גופנית, הגוף נהרס לאיטו, על אף שלא מרגישים בזאת, אבל אחר כך משלמים על זה ביוקר פעם אבותינו, היו עובדים עבודה פיזית, בשדה בחקלאות , והבטחים.

בעבודה, בתעשייה, עכשיו לא. כן יש רווחה בחיים, ולכן צריך להשלים בפעילות גופנית. שלום