4 שלבים להתגבר על הכעס
תמלול השיעור
שלום. הכעס הוא מחלה גדולה, שחיתות מוסרית וגם יכולה לגרום הרבה נזקים כדי להתגבר על הכעס, פתרון ראשון מעשית. שתיים נשימות ארוכות ריצה פורקן גופני שלוש, מחשבה לראות את הדברים בפרופציה, ולא לקחת ללב דברים, להבין שיש דברים יותר קשים עלי אדמות. פרופוציה פרספקטיבה. ארבע תיקון מידותי שזו שחיתות מידותית אדם צריך להיות זך וטהור ומדכא את הנטיות האלה לשלוט על עצמו ולהיות טהור. שלום